Erfolgreiche Frauen…

Viele Frauen haben Angst vor Erfolg. Besonders dann, wenn sie Kinder haben. Aber das ist nur ein altes Muster, dass in unserer Kindheit geprägt wurde. Wir Frauen sollen uns für die Familie „opfern“. Das würde bedeuten, für immer bei den Kindern und Mann...
NEIN DANKE!

NEIN DANKE!

Text zur Kriegssituation in der Ukraine Dieses NEIN DANKE! Löst in mir sofort Tränen aus, berührt etwas ganz tief in mir drinnen. Ich weiß nicht woher es genau kommt. Ist auch egal. Ich muss weinen und schreiben gleichzeitig und will schreien und tue es nicht, um...
Kommunikation früher und jetzt

Kommunikation früher und jetzt

In den letzten Jahrzehnten, besonders seit das Internet in alle Haushalte Einzug fand, hat sich die Art und Weise, wie wir miteinander kommunizieren, sehr verändert. Ich kann mich noch erinnern, als ich ca 12 Jahre alt war habe ich meiner Oma erklärt, wie das...
Achtsamkeitsübung für trübe Tage

Achtsamkeitsübung für trübe Tage

Achtsamkeitsübung mit Gelb Setz dich bequem hin, so dass du für ca. 7 Minuten still sitzen kannst.Stelle sicher, dass dich keine Geräusche stören. Schalte das Handy aus oder auf lautlos.Mache die Augen zu.Atme 2-3 mal etwas tiefer ein und aus.Bleib in deinem...
NEU: Farbstrich®-Coaching

NEU: Farbstrich®-Coaching

Dein Problem:Du möchtest herausfinden, was noch alles in dir steckt.Du möchtest wissen, ob noch mehr Talente in dir verborgen sind.Du bist Unternehmerin/Selbstständige und möchtest herausfinden, was dich am Erfolg noch hindert.Du möchtest herausfinden, was der wahre...

Wenn Kinder leiden, leiden sie still

Es beginnt in kleinen Schritten und oft schleichend. Die Anzeichen sind sehr unterschiedlich und hängen teilweise vom Alter ab. Bei jüngeren Kindern zwischen 6-10 Jahre kann es sein, dass es mit undefinierten Bauchschmerzen, oder Übelkeit beginnt. Andere wiederum...
Warum ich meistens gut drauf bin

Warum ich meistens gut drauf bin

*Ich nutze jede Gelegenheit, um die Sonne???? auf mich scheinen zu lassen.*Ich meditiere zweimal am Tag mit der TM Technik.*Ich trage viel Gelb???? und Orange????, das sind die Muntermacher. Sie erzeugen Lebensfreude, weil sie genau diese Hormone stimulieren. Das ist...

Für wen ist Kunsttherapie geeignet?

Als Kunsttherapeutin begleite ich Frauen und Kinder bzw. Jugendliche in schwierigen Zeiten wie den jetzigen. Oft kann das, was einem bewegt, gar nicht in Worte gefasst werden. Dann ist es sehr hilfreich sich durch Malen, Zeichnen, mit Ton oder Naturmaterialien...

Fünf bunte Kraftbündel für dich!

Es gibt viele Möglichkeiten Energie zu tanken, mehr für seine Konzentration zu tun, viel Geld auszugeben, um in die Ruhe und Stille zu kommen. Und es gibt Farben. Ja FARBEN. Sie bewirken sehr viel in unserem Körper, unserer Seele und in unseren Gedanken. Darüber gibt...

Jeder Gedanke ist veränderbar

Du kannst voll und ganz auf dich vertrauen. Jeder Gedanke kann verändert werden. Wie denkst du über dich? Wie sehr bist du von dir überzeugt? Wenn du glaubst du bist nicht gut genug, wirst nie erfolgreich sein, zu klein, zu dick, du weißt nicht, wie du den Alltag...

Einblick in die Praxis

Praxis für Kunsttherapie Einblicke Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren...
Meine Buchtipps des Jahres

Meine Buchtipps des Jahres

Meine absoluten Buchfavoriten für 2021: Arik Brauer: Die Farben meines LebensJean Ruland: Krafttiere begleiten dein LebenFrida Kahlo: Stilikone Arik Brauer ist eine Legende. Es macht mich tieftraurig, dass er am 26. Jänner gestorben ist. Zu ihm habe ich eine besondere...

Wem hilft Kunsttherapie?

Mein Fachgebiet sind Frauen mit Depression und/oder Burnout. Sehr viel Erfahrung durfte ich auch mit Frauen bei suizidalen Störungen, Lebenskrisen, (sexueller) Mißbrauch, Selbstwertsteigerungmachen. Kunsttherapie ist prinzipiell auch für Kinder und...