Text zur Kriegssituation in der Ukraine Dieses NEIN DANKE! Löst in mir sofort Tränen aus, berührt etwas ganz tief in mir drinnen. Ich weiß nicht woher es genau kommt. Ist auch egal. Ich muss weinen und schreiben gleichzeitig und will schreien und tue es nicht, um...
Lebensfreude, Gelassenheit und Kreativität – so startest du ins neue Jahr! Ankommen, zur Ruhe kommen, ausatmen, einen sicheren Ort haben, durch Farben und Gestalten zur inneren Ausgeglichenheit kommen, gelassen nach Hause gehen. Du wirst es ab dem ersten Abend...
In den letzten Jahrzehnten, besonders seit das Internet in alle Haushalte Einzug fand, hat sich die Art und Weise, wie wir miteinander kommunizieren, sehr verändert. Ich kann mich noch erinnern, als ich ca 12 Jahre alt war habe ich meiner Oma erklärt, wie das...
Achtsamkeitsübung mit Gelb Setz dich bequem hin, so dass du für ca. 7 Minuten still sitzen kannst.Stelle sicher, dass dich keine Geräusche stören. Schalte das Handy aus oder auf lautlos.Mache die Augen zu.Atme 2-3 mal etwas tiefer ein und aus.Bleib in deinem...
Dein Problem:Du möchtest herausfinden, was noch alles in dir steckt.Du möchtest wissen, ob noch mehr Talente in dir verborgen sind.Du bist Unternehmerin/Selbstständige und möchtest herausfinden, was dich am Erfolg noch hindert.Du möchtest herausfinden, was der wahre...
Es beginnt in kleinen Schritten und oft schleichend. Die Anzeichen sind sehr unterschiedlich und hängen teilweise vom Alter ab. Bei jüngeren Kindern zwischen 6-10 Jahre kann es sein, dass es mit undefinierten Bauchschmerzen, oder Übelkeit beginnt. Andere wiederum...
NEU ist die Möglichkeit Kunsttherapie-Einheiten mit Farblichttherapie zu buchen. Was ist Farblichttherapie?Wenn wir an Licht denken, kommt uns als erstes die Sonne in den Sinn. Logisch, ist sie doch unsere hellste Lichtquelle. In früheren Zeiten wurden Kranke einfach...
*Ich nutze jede Gelegenheit, um die Sonne???? auf mich scheinen zu lassen.*Ich meditiere zweimal am Tag mit der TM Technik.*Ich trage viel Gelb???? und Orange????, das sind die Muntermacher. Sie erzeugen Lebensfreude, weil sie genau diese Hormone stimulieren. Das ist...
Als Kunsttherapeutin begleite ich Frauen und Kinder bzw. Jugendliche in schwierigen Zeiten wie den jetzigen. Oft kann das, was einem bewegt, gar nicht in Worte gefasst werden. Dann ist es sehr hilfreich sich durch Malen, Zeichnen, mit Ton oder Naturmaterialien...
Es gibt viele Möglichkeiten Energie zu tanken, mehr für seine Konzentration zu tun, viel Geld auszugeben, um in die Ruhe und Stille zu kommen. Und es gibt Farben. Ja FARBEN. Sie bewirken sehr viel in unserem Körper, unserer Seele und in unseren Gedanken. Darüber gibt...
Du kannst voll und ganz auf dich vertrauen. Jeder Gedanke kann verändert werden. Wie denkst du über dich? Wie sehr bist du von dir überzeugt? Wenn du glaubst du bist nicht gut genug, wirst nie erfolgreich sein, zu klein, zu dick, du weißt nicht, wie du den Alltag...
Praxis für Kunsttherapie Einblicke Komm mit und schau es dir gleich an. In diesem Video bekommst du Einblick in die Praxis für Kunsttherapie. Ich zeige wie der Praxisraum aussieht, die vielfältigen Materialien und was alles möglich ist. Es erwartet dich eine Vielfalt...
Meine absoluten Buchfavoriten für 2021: Arik Brauer: Die Farben meines LebensJean Ruland: Krafttiere begleiten dein LebenFrida Kahlo: Stilikone Arik Brauer ist eine Legende. Es macht mich tieftraurig, dass er am 26. Jänner gestorben ist. Zu ihm habe ich eine besondere...
Mein Fachgebiet sind Frauen mit Depression und/oder Burnout. Sehr viel Erfahrung durfte ich auch mit Frauen bei suizidalen Störungen, Lebenskrisen, (sexueller) Mißbrauch, Selbstwertsteigerungmachen. Kunsttherapie ist prinzipiell auch für Kinder und...
