Seelen-See (eine Übung zum kurzen Innehalten)

Seelen-See (eine Übung zum kurzen Innehalten)

Seelen-See Eine kleine Übung heute FÜR DICH: Sie dauert nur ein paar Minuten. Nimm dir heute/ jetzt dafür Zeit. Schau, dass du ungestört bist. Schließe deine Augen. Atme ein paar Mal bewusst ein und aus. Stelle dir vor deinem inneren Auge einen tiefen See vor. Du...